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ウイルスは胃からではなく、粘膜から入ります。
手洗いうがいも大切ですが、意外と知られていない“寝る前のオーラルケア”が最適です。

“口を開けて寝ると風邪を引きやすい”と聞いたことはありませんか?
それはなぜか…
なぜなら寝ている間に、口腔内のウイルス、細菌は増殖します。
寝る直前に、舌をクリーニングして、口腔内もキレイに、免疫力をUPしましょう!

舌の表面には1/50mmのデコボコした乳頭がびっしりとあり、
デコボコした表面を、平たく伸ばすと広さは「テニスコート半分」にもなります。
そのため、お口の中で一番広い面積は舌の上なのです。
舌の表面はデコボコしている分、苔である菌がたまりやすくなります。
寝る直前にクリーニングすることで、菌の数を減らし、お口の中を清潔にしましょう。



☆舌の上には数千の菌がウヨウヨといます。
☆寝ている間に菌は、倍々で増えています。
☆舌は広げるとテニスコート半面の広さ
☆舌を寝る直前にキレイに清掃すれば、ウィルスの感染リスクが↓
☆口呼吸が風邪をひきやすいと言われている理由→
(ウィルスは寝ている間に粘膜から感染しやすいと言われている)

新型コロナウィルスは、
舌の上にいる[ACE2受容体]というレセプターと結合して
粘膜から侵入するという発表がありました。


今こそ!舌のお掃除を!

【ご使用方法】
1.ご使用前にブラシ部をよく洗い水分を含ませます。
2.舌を前に出し、少し前屈みになると磨きやすいです。。
3.舌の奥から手前に力を入れず、ゆっくり撫でるように移動させます。
※舌の上を往復するような使い方は、舌を傷つけたり出血させる恐れがございますのでご注意ください。
絶対にゴシゴシ磨かないようにしてください。


【お手入れ方法】
ご使用後は、流水で汚れをしっかり落とし、水気を充分取り除いてから風通しの良い場所に保管をしてください。


【ご注意】
・口内の感覚が敏感な方、口腔内に気になる症状(治療中の歯、不安定な入れ歯など)のある方、自歯ぐきから出血が続く、または大量の出血がある方は使用前に歯科医にご相談ください。
・お子様だけでのご使用は避けてください。お子様がご使用になる場合は必ず保護者の監督の上、安全にご使用ください。
・ブラシは複数の人で併用しないで下さい。病原菌が感染する原因にもなります。
・ブラシ部分の汚れがひどくなったり、破損した、傷がついた場合は、ご使用を止めて新しいものと交換する事をおすすめします。


柄の材質ポリプロピレン
毛の材質ナイロン
毛の硬さやわらかめ
耐熱温度60℃


音波振動により汚れを浮かせて剥がします。

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2020年のエリンに。

昨年はマビノギにIN出来ていた時期よりも
IN出来なかった時期の方が長かったですが
皆さんはいかがお過ごしでしたか?

エリンで充実していましたか?



今年も、どれだけIN出来るかわかりませんが
例え放置が長くても、少しづつでもINして
マビノギを楽しんでいけたらと思います。


さて、本日は…
昨年書いたままUPしていなかった
記事が見つかりましたので
こちらを掲載させていただきます。

昔よく見かけた「ブロガーさんに100の質問!」
てきなやつを、マビノギ2019バージョンに
私の方で質問内容をアレンジしたものです。
少しでも楽しんでもらえたら幸いです。

それと質問部分に関しては
転載フリーにしておきます。
いい機会だから自分も答えてみたい!
というエリンのブロガーさんがいらっしゃいましたら
使ってみてください(*´ω`*)

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キーボードアクションを使おう

今回は、戦闘が上手になるかもしれない
ちょっとした小技のお話です。

皆さんは『キーボードアクション』というものを知っていますか?
おそらく、マビノギをプレイしている
過半数の人が知らないんじゃないかと思います。
それくらいマイナーなものですw

自分も、この『キーボードアクション』を知り
使いこなして戦闘ができるようになったのは
ここ1~2年ですね。
それ以前は知りもしませんでした。

今日はそんな『キーボードアクション』が
どう便利なのかを書いてみようと思います。




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2019年のエリンに。



昨年の後半は、週に1度くらいしかマビノギをプレイ出来ない月があったり。
今年に入ってからは、INはしているのですが
お仕事の関係でマビは放置していることが多かったりします。
そんなわけで、最新のコンテンツを遊び尽くしているとは言えない感じですが
まったりファンタジーライフを送らせていただいています。

さて、今日は何かについてガッツリ書くってほど
やり込めてもいない感じですが
最近実装された、主に戦闘に関わるコンテンツ
それに伴って環境がどう変わったか。
また、コンテンツの実装速度について行けず
何から手を付けていいか迷っている人向けに、少し書いてみようと思います。

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ネイリストみかのお気に入り! 【お肌の内側からハリと潤いを】十仁コスメデレーヌローション/スキンケア/ローション/ハリ/エイジングケア/潤い/高機能クリーム/ヒアルロン酸/コラーゲン



更新が滞っていました、どうもご無沙汰です(´・ω・`)
マビノギはちゃんとプレイしていましたし、元気ですよ!

さて、今日はハシディムのお話です。
ハシディムが実装されてから、はや一ヶ月が経ちますが
毎日のように周回している人がいる一方

「怖いから一度も行っていない」

という方も多いのではないでしょうか?
それもそのはず。
ハシディムは現在のマビノギではエンドコンテンツとなっています。
ダンジョンで言えば夢幻ラビのようなもの。
しかも、一人でもミスをすると全員がダメージやデバフを食らうという
”ミスしてはいけないミッション”のため
どうしてもハードルが高いのは事実です。

ですが、行かないのはもったいない!
なぜなら、神聖経験値がとても美味しいからです。
ハシディムが倒せない?
倒さなくていいです!
ちゃちゃっとソロ3分程度で神聖経験値だけもらって帰ってきましょう!!
と、今日はそういうお話です。

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アルバントーテムの作り方

「アルバンってよくわからない、なんだか怖い」

中級者くらいの人たちからも、そういった声が聞こえてきます。
ですが実際は、アルバンは訓練石によって難易度を調節できるので
自分自身に合った難易度に挑めば、決してクリアの難しいコンテンツではありません。



それどころか、アルバン騎士団の紋章という強力なトーテムを作る事ができ
わずかながら神聖経験値も入手できます。
難易度によっては高額な報酬も期待出来るので
まずは何も訓練石を入れない難易度からチャレンジしてみるといいと思います。

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Author:ルネーニャ
ルエリ鯖、ギルド『ぱんけーき』で、かつてギルマスを勤めさせていただいた普通のエロフです。もう廃ではありません???

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